健康咨询描述： 中医、亚健康西医对“亚健康”状态怎么看，中医怎样摆脱“亚健康”状态？西医

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马雁主治医师 擅长: 高血压、高脂血症、西医冠心病、对状胃炎、亚健康胃十二指肠溃疡、中医慢 帮助网友：42922称赞：61 微信扫一扫，西医随时问医生 2017-03-22 08:42:45

      病情分析：
      亚健康即指非病非健康状态，对状这是亚健康一类次等健康状态，是中医介于健康与疾病之间的状态。
      指导意见：
      亚健康表现之头胀头疼，西医嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因为它们富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪。
      

刘景璐 保定市第一中医院   副主任医师 擅长: 高血压,冠心病,脑梗死,高心病,风心病,心律失常 帮助网友：5903称赞：3 微信扫一扫，随时问医生 2017-12-04 15:30:32 我要投诉

      大部分人都是处于亚健康的状态，只要养成好的生活习惯就可以，平时要多注意锻炼，避免过度劳累，也要保持心情的舒畅，就不容易患病的，不必过于担心。
      

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